Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

4.6 22 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

4 doses

Ingredients

bulgur
150 g
água
250 g
limão só a raspa
1
limão só o sumo
1
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
salsa
10 g
hortelã só as folhas
20 g
chalota
50 g
azeite
30 g
tomates maduros cortados em cubos
2
Pimenta q.b. p/ temperar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 17 mg

Protein 5.9 g

Calories 928.6 kJ / 222 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 6.7 g

Saturated Fat 1.1 g

Carbohydrates 34.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sabores do Mundo 9 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Cogumelos Portobello recheados

45 min

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Feijão de óleo de palma

20 min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1 h 10 min

Salada caeser de kale

No ratings

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1 h 15 min

Maçarocas de milho a vapor

25 min

Gremolata de feijão-verde

30 min

Puré de batata

45 min

Salada com molho verde

10 min

Favas e ervilhas com presunto

No ratings

Corações de alcachofra com hortelã

No ratings

Show all