Smoothie energetyczne

Smoothie energetyczne

4.7 414 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

2 porcje

Ingredients

100 g banana pokrojonego na kawałki
200 g wody
60 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
20 g płatków owsianych
1 łyżeczka nasion chia
2 daktyle, suszone, bez pestek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g

Calories 632 kJ / 151 kcal

Fat 3 g

Fibre 7 g

Carbohydrates 30 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

W CIĄGŁYM RUCHU 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48h 40min

Pistacjowa matcha latte

Pistacjowa matcha latte

20min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10min

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Likier Ferrero Rocher®

Likier Ferrero Rocher®

15min

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

Kawa po irlandzku (Irish Coffee)

20min

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy

5min

Likier makowy

Likier makowy

1h 20min

Show all