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Chicken Saag
Подготовка 20 min
Всего 50 min
6 Portionen
Ingredients
-
Korianderkörner1 TL
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Kreuzkümmelsamen1 geh. TL
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Bockshornkleesamen1 TL
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Blattspinat, frisch700 g
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Pflanzenöl30 g
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Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Knoblauchzehen3
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rote Chilischote, frisch (optional) halbiert, entkernt1
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Garam Masala (siehe Tipp)1 TL
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Kurkuma, gemahlen1 TL
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Eiertomaten halbiert50 g
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Koriander abgezupft10 g
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Wasser150 g
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1 Würfel Hühnerbrühe, (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Salz1 TL
-
Hähnchenbrust in Würfeln (3 cm)700 g
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Naturjoghurt150 g
-
Zitronensaft30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
40 g
Calories
1150 kJ /
275 kcal
Fat
9 g
Carbohydrates
9 g
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