Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

4.2 70 ratings

Подготовка 15 min

Всего 30 min

8 doses

Ingredients

Molho

manga cortada em pedaços
350 g
mel
10 g
leite de coco
40 g
sal
½ c. chá de
malagueta vermelha (optional)
1
lima só a raspa
1
sumo de lima
45 g

Hambúrgueres

água
500 g
sal
1 c. chá de
batata-doce cortada em cubos
200 g
chalota
80 g
80 g cebola roxa
coentros só as folhas
15 g
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
ovo
1
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
40 g
orégãos
2 c. chá de
Azeite q.b. p/ fritar
pães a gosto
8
mistura de alfaces
80 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Protein 9 g

Calories 1152 kJ / 276 kcal

Fat 4 g

Fibre 8 g

Carbohydrates 50 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Revista Julho 2017 28 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Salada de beterraba e morango

5 min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Hambúrgueres de lentilhas da Sena

2 h 50 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50 min

Dal makhani - Lentilhas com manteiga

8 h 50 min

Couve-flor assada com puré de grão

1 h

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2 h 40 min

Abóbora com risoto

1 h 5 min

Cogumelos recheados

40 min

Bahji de cebola

30 min

Chamuças

1 h 30 min

Show all