Устройства и аксессуары
Gemüse-Fritatta mit Kresse
Подготовка 15 min
Всего 1 h
3 Portionen
Ingredients
-
Öl zum Einfetten
-
Eier5
-
gemischtes Gemüse nach Wahl, (z. B. Karfiol, Broccoli, Kohlrabi, Karotten, Paprika, Zucchini,) in Stücken250 g
-
Erdäpfel, mehlig in Stücken350 g
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert4
-
getrocknete Tomaten, ohne Öl konserviert50 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft1 Bund
-
Cayennepfeffer nach Geschmack1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 ½ TL
-
Kümmel, gemahlen½ TL
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst1 Spritzer
-
Kresse1 Packung
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
18 g
Calories
1324 kJ /
315 kcal
Fat
13 g
Fibre
8 g
Carbohydrates
29 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allFußball-Pizza
9 h
Möhren-Aprikosen-Köfte mit Joghurt-Minz-Dip
40 min
Brokkoli-Pizzen
40 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Krautrösti aus dem Ofen
30 min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 min
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35 min
Mini-Asia-Rollen
1 h 10 min
Bunte Gemüseplatte
20 min
Grünkern-Risotto
50 min
Nusspfannkuchen mit Kirschkompott
40 min
Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce
1 h