Knapperige granola

Knapperige granola

4.8 12 rating
Подготовка 1 h
Всего 2 h
50 porties

Ingredients

  • havervlokken
    600 g
  • gedroogde, geraspte kokosnoot
    60 g
  • tarwekiemen
    100 g
  • zonnebloempitten gepeld
    60 g
  • sezamzaadjes
    70 g
  • pompoenpitten gepeld
    30 g
  • notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)
    200 g
  • lijnzaad
    70 g
  • rozijnen
    250 g
  • speltvlokken
    180 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    200 g
  • honing
    100 g
  • kokosolie
    210 g
    210 g zonnebloemolie
  • volle melk
    60 g
  • gerstemoutstroop (zie tips)
    100 g
  • fijn zout
    1 tl

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portie

Protein 4.1 g
Calories 697 kJ / 167 kcal
Fat 9.5 g
Carbohydrates 16 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all