Устройства и аксессуары
Κουσκούς με κοτόπουλο, αρνί και πικάντικα λουκάνικα
Подготовка 40 min
Всего 1 h 10 min
6 μερίδες
Ingredients
-
φρέσκο κόλιανδρο μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα4 κλωνάρια
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση200 γρ.
-
αρνίσιο κρέας από σπάλα (με ή χωρίς κόκαλο) κατά προτίμηση με κόκαλο (βλ. συμβουλή), κομμένο σε κομμάτια (4 x 4 εκ.)400 γρ.
-
αλάτι3 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε 6 ή 8 κομμάτια (αναλόγως του μεγέθους τους)250 γρ.
-
αλεσμένη κανέλα1 κ.γλ.
-
αλεσμένο τζίντζερ (πιπερόριζα)1 κ.γλ.
-
νερό900 γρ.
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε λεπτές λωρίδες (μήκους περίπου 2 εκ.)300 γρ.
-
λουκάνικα, πικάντικα, φρέσκα (π.χ. merguez) (optional)6
-
κολοκυθάκια με τη φλούδα, κομμένα σε φέτες (περίπου 1.5 εκ.)400 γρ.
-
κουσκούς, με κόκκους μετρίου μεγέθους350 γρ.
-
σταφίδες70 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα350 γρ.
-
1 - 2 κ.γλ. πάστα τσίλιπάστα harissa1 - 2 κ.γλ.
Difficulty
medium
Nutrition per 1 μερίδα
Protein
51 g
Calories
3753 kJ /
900 kcal
Fat
43 g
Fibre
11.7 g
Carbohydrates
70 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recipes
International
International
Вам также может понравиться...
Show allΦασολάκια με κοτόπουλο
1 h 30 min
Μουσακάς
2 h
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
1 h 10 min
Μελιτζάνες παπουτσάκια
1 h
Χοιρινές μπριζόλες μαριναρισμένες με μηλίτη και ντρέσινγκ μήλου
2 h 20 min
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 min
Ψαρονέφρι με ψητές γλυκοπατάτες και σάλτσα με κρεμμύδια εσαλότ και κρασί Πόρτο
No ratings
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
No ratings
Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας
1 h 45 min
Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα
1 h 10 min
Χοιρινό με κάστανα, μήλα και σάλτσα κονιάκ
2 h
Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά
No ratings