Перейти к основному содержанию Search
Papiote de calcan cu legume, la aburi

Papiote de calcan cu legume, la aburi
4.7 3 ratings
Подготовка 20 min
Всего 1 h 15 min
4 porții
Sign up for free

Ingredients

  • ulei de măsline extravirgin
    80 g
  • sare
    ¾ linguriță
  • piper negru măcinat
    ½ linguriță
  • fileuri de calcan (120-200 g fiecare)
    4
    4 fileuri de pește alb, cu sau fără piele, (120-200 g fiecare)
  • lămâi preferabil bio, coaja și zeama
    1 - 2
  • legume mixte (ex. morcovi, dovlecei, țelină tulpină, nap), tăiate bucăți dacă e nevoie
    200 g
  • pătrunjel verde doar frunzele
    6 fire
  • apă
    500 g
  • cartofi curățați, tăiați felii (3 mm)
    400 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 30 g
Calories 1693 kJ / 404 kcal
Fat 23 g
Fibre 2.3 g
Carbohydrates 19 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Noul rețetar de bază 174 Recipes
tmde.general.market.romania

Вам также может понравиться...

Show all

Orez cu ciuperci și somon

4.6(5)

30 Min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

4.7(56)

50 Min

Șalău cu spanac, linguine și Beurre blanc

5.0(3)

35 Min

Halibut cu chutney de caise

Keine Bewertungen

Salată de crevete și castraveți

Keine Bewertungen

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Keine Bewertungen

Supă de pește cu spanac

Keine Bewertungen

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Keine Bewertungen

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2.0(1)

2 Std.

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

3.5(2)

40 Min

Paste cu roșii, usturoi și midii

3.8(6)

20 Min

Midii în stil marinăresc

Keine Bewertungen

 Show all