Celozrnný chléb z páry

Celozrnný chléb z páry

4.6 20 rating
Подготовка 20 min
Всего 2 h
20 plátků

Ingredients

  • 2 polévkové lžíce krupice (jakéhokoliv druhu pšenice) na vysypání
    2 polévkové lžíce ovesných vloček, na vysypání
  • 1 polévková lžíce másla na vymazání
  • 250 gramů špaldy, loupané
    250 gramů pšenice, celých zrn
  • 1250 gramů vody
  • 10 gramů melasy z cukrové třtiny (optional)
    10 gramů medu
  • 20 gramů čerstvého droždí rozdrobeného
    2 čajové lžičky instantního droždí, rozdrobeného
  • 50 gramů hrubé mouky
  • 10 gramů balzamikového octa
  • 1 čajová lžička soli, jemné
  • 100 gramů slunečnicových semínek
    60 - 80 gramů směsi semínek
  • hrubá mouka plus extra pro vysypání

Difficulty

easy


Nutrition per 1 krajíc / plátek

Protein 4 g
Calories 409 kJ / 98 kcal
Fat 4 g
Fibre 2.1 g
Carbohydrates 12 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all