Устройства и аксессуары
Stew z fazolí černé oko s olihní
Подготовка 30 min
Всего 5 h 15 min
8 porcí
Ingredients
-
120 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
40 gramů extra panenského olivového oleje plus extra na pokapání
-
500 gramů sekaných rajčat v plechovce500 gramů zralých rajčat na kousky
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
370 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, pórek, řapíkatý celer), na plátky (1 cm)
-
1 polévková lžíce červené papriky, sladké
-
1 čajová lžička soli plus extra na oliheň
-
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
-
350 gramů zelené čočky, propláchnuté a scezené350 gramů fazolí černé oko, sušených namočených alespoň 4 hodiny (viz tip)
-
350 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty domácí
-
1000 gramů kalamárů, syrových, čerstvých nebo rozmrazených1000 gramů olihně, celé, malé očištěné, čerstvé nebo rozmrazené
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
koriandr, čerstvý (optional) nasekaný, na ozdobu
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porci
Protein
32 g
Calories
1339 kJ /
320 kcal
Fat
9 g
Fibre
11.5 g
Carbohydrates
22 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Skvělá chuť
72 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
Вам также может понравиться...
Show allLososový tatarák s vejcem a avokádem
45 min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 h
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1 h 5 min
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25 min
Rybí polévka s treskou a se špenátem
40 min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min
Tilápie s červeným kari
40 min
Rybí míčky
35 min
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min