Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

4.6 10 ratings

Подготовка 35 min

Всего 1 h

4 porce

Ingredients

Losos, mrkev a fazolové lusky

½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
1 čajová lžička soli, jemné
1 špetka muškátového oříšku, mletého
2 špetky bílého pepře, mletého
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl

Mangová omáčka

250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
50 gramů brandy
1 čajová lžička kari
300 gramů vody
100 gramů smetany, min. 30% tuku
120 gramů bílého jogurtu
1 špetka soli, jemné
1 špetka bílého pepře, mletého
1 snítka čerstvé petržele (optional) pouze listy, na ozdobu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porce

Protein 37 g

Calories 2144 kJ / 513 kcal

Fat 28 g

Fibre 4 g

Carbohydrates 18 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Skvělá chuť 72 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Lososový tatarák s vejcem a avokádem

45 Min

Losos se zeleninou a kuskusem

40 Min

Zapečené brambory s lososem a koprem

1 Std.

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1 Std. 5 Min

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 Min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25 Min

Rybí polévka s treskou a se špenátem

40 Min

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 Min

Tilápie s červeným kari

40 Min

Rybí míčky

35 Min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 Min

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 Min

Show all