Устройства и аксессуары
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Подготовка 30 min
Всего 50 min
6 porcí
Ingredients
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (optional)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (optional)
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porce
Protein
29 g
Calories
2238 kJ /
534 kcal
Fat
37 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
19 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Skvělá chuť
72 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
Вам также может понравиться...
Show allZapečené portobello s bílou klobásou
30 min
Čočkový salát
2 h 45 min
Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce
45 min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 min
Květákové cupcaky
55 min
Kuřecí salát s těstovinami
45 min
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1 h
Zeleninová kapsa
45 min
Středomořský Green Goddess salát
40 min
Quinoa bowl salát Green Goddess
1 h
Avokádovo-okurkový salát Green Goddess
20 min
Bramborový salát s dresinkem Green Goddess
45 min