Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 142 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

'Quirky' Every day 9 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

5 min

Mojito

5 min

Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)

10 min

Frozen margarita

10 min

Teh tarik (pulled milk tea)

15 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Dalgona coffee classic (Korean coffee)

10 min

Spicy Margarita Fizz

10 min

Pear shrub

48 h 35 min

Raspberry and basil sangria

40 min

Lemon and parsley juice

5 min

Strawberry gin fizz

10 min

Show all