Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

4.8 149 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

4 portions

Ingredients

fresh pineapple (or frozen), cut into pieces (2 cm)
200 g
banana frozen and cut into pieces (2 cm)
200 g
ice
200 g
piece fresh turmeric peeled
4 - 6 cm
piece fresh ginger peeled
2 cm
fresh mint leaves only
3 sprigs
lime flesh only
1
fresh baby spinach leaves
100 g
walnuts (soaked or activated)
100 g
coconut water
300 g
coconut water as needed to desired consistency
200 g
fresh mint leaves only, for garnishing

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

'Quirky' Every day 9 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Protein shake

5 Min

Raw cacao milkshake

5 Min

Turmeric latte

25 Min

Spiced hot chocolate

10 Min

High protein peanut banana shake

5 Min

Daily green smoothie

10 Min

Turmeric, lemon and ginger tea

20 Min

Vanilla wet chai

15 Min

Kale, chia, pear and orange smoothie

25 Min

Coconut and maca hot chocolate

24 Std. 15 Min

Mai Tai

10 Min

Rosy glow smoothie

10 Min

Show all