Перейти к основному содержанию Search
Grünkernaufstrich

Grünkernaufstrich
3.1 22 ratings
Подготовка 5 min
Всего 20 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Grünkern (H)
    75 g
  • Koriandersamen (M)
    ¼ TL
  • Zwiebeln (M), halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen (M), halbiert
    2
  • frischer Ingwer (M), geschält (ca. 5 mm)
    1 Scheibe
  • Karotten (E), in Stücken
    150 g
  • Tomatenmark (F)
    20 g
  • Kurkuma, gemahlen (F)
    1 Msp.
  • Paprikapulver, rosenscharf (F)
    1 Msp.
  • Salz (W)
    1 TL
  • Wasser (W)
    250 g
  • Zitrone Saft ausgepresst (H)
    ½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 1 g
Calories 152 kJ / 36 kcal
Fat 0 g
Fibre 2 g
Carbohydrates 7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

5 Elemente Küche 10 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Pistazien-Frischkäse-Aufstrich

4.6(231)

5 min

Aprikosenfrischkäse

4.6(296)

5 min

Milder Lachsaufstrich

4.6(35)

10 min

Veganer Paprika-Cashew-Dip

4.6(137)

30 min

Tomatenketchup

4.5(130)

1 h 20 min

Tomatenbutter

4.4(286)

5 min

Wurstaufstrich

4.6(119)

10 min

Schnittbohnensauce

4.1(76)

45 min

Erfrischendes Kohlrabi-Tomaten Chutney

4.1(18)

30 min

Kräuterfrischkäse

4.8(109)

5 min

Zwiebel-Paprika-Senf

4.3(35)

1 h 20 min

Ketchup

4.5(140)

45 min

 Show all