Paprika-Linsen-Hummus

Paprika-Linsen-Hummus

4.4 29 ratings

Подготовка 5 min

Всего 25 min

600 Gramm

Ingredients

rote Paprikaschoten in Stücken
200 g
Linsen, aus der Dose abgetropft und geschwaschen
265 g
Kichererbsen aus der Dose, abgetropft und gewaschen
265 g
Wasser
100 g
Tahina weiß
100 g
Zitronensaft frisch gepresst
45 g
Olivenöl
10 g
Salz
½ - 1 TL
Knoblauchzehen
2
Harissa
½ TL
Paprika, edelsüß, geräuchert
½ - 1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Koriander, gemahlen
½ TL
Brot in Scheiben
Gemüse, gemischt in Sticks geschnitten

Difficulty

easy

Nutrition per 600 Gramm

Sodium 1652 mg

Protein 60.3 g

Calories 6167 kJ / 1475 kcal

Fat 73.7 g

Fibre 36 g

Saturated Fat 9.6 g

Carbohydrates 139.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ein Tisch voller Freude 30 Recipes
Austria

Hallo Wochenbett! 24 Recipes
Austria

Vegan im Jänner 10 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Tzatziki

20 min

Zaziki

10 min

Kräuterbutter

5 min

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

3 h

BBQ-Sauce

25 min

Mediterraner Käseaufstrich

5 min

Erdbeer-Chutney mit Grünem Pfeffer

1 h 5 min

Cremiger Feta-Dip

5 min

Orientalisches Tahin-Orangen-Dressing für Grillgemüse

10 min

Aioli light

5 min

BBQ-Sauce

40 min

Zucchini-Tsatsiki mit Minze

20 min

Show all