Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou

4.7 11 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h

2 porce

Ingredients

60 gramů bílé quinoy
700 gramů vody
¼ červené papriky bez semínek, na kousky
3 - 4 cherry rajčata napůl
1 mango, zralé dužina, na kostky (1x1 cm)
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
4 snítky čerstvého koriandru pouze lístky
¼ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 špetky mořské soli podle chuti
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (1 citrón), podle chuti
2 čajové lžičky extra panenského olivového oleje
200 gramů bílé cizrny, konzervované propláchnuté a scezené
40 gramů goji předem namočené na 5–10 minut ve vodě, aby změkla, okapané

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 16 g

Calories 1859 kJ / 443 kcal

Fat 10.5 g

Fibre 10.7 g

Carbohydrates 66 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Quinoa 10 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Kuřecí salát se špaldou

1 h 15 min

Jarní závitky

30 min

Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami

30 min

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Salát Boleslaw

10 min

Variace na vlašský salát

5 min

Těstovinový salát s ořechy

15 min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 min

Listový salát s jablky a čedarem

25 min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 h

Thajský okurkový salát

15 min

Středomořský Green Goddess salát

40 min

Show all