Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane

3.7 66 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h 30 min

4 porzioni

Ingredients

400 g di acqua
200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
200 g di pangrattato
50 g di cipolla rossa a fette
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
1 uovo
1 cucchiaino di timo secco
50 g di semi di sesamo bianchi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 10.5 g

Calories 1410 kJ / 337 kcal

Fat 12.8 g

Fibre 5.7 g

Carbohydrates 48.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Svizzere 5 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 min

Polpette di scarola

40 min

Burger di quinoa e ketchup giallo

2 h

Burger leggero di verdure

45 min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 h 10 min

Seitan speziato con verdure insaporite

20 min

Torta salata piselli e primo sale

2 h 15 min

Insalata di quinoa e lenticchie

35 min

Finocchi alla valdostana

40 min

Polpette di spinaci

35 min

Burger di spinaci

40 min

Insalata greca tiepida in vasocottura

1 h

Show all