Ingwer-Spinat-Suppe

Ingwer-Spinat-Suppe

3.6 51 ratings

Подготовка 10 min

Всего 30 min

4 Portionen

Ingredients

Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
15 g
Knoblauchzehen
2
Frühlingszwiebeln in Stücken
4
Kokosöl
10 g
Kurkuma
2 TL
Cannellini-Bohnen (400 g), abgetropft
1 Dose
Blattspinat, TK aufgetaut, abgetropft
450 g
Wasser
200 g
Kokosmilch (400 g)
1 Dose
Zitronensaft
20 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer
½ TL
Erdnüsse, geröstet, ungesalzen zum Toppen
4 EL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 15 g

Calories 1638 kJ / 392 kcal

Fat 28 g

Fibre 5.6 g

Carbohydrates 17 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Clean Eating 11 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Paprikasüppchen mit Basilikumschaum

35 min

Süßkartoffel-Selleriecremesuppe

35 min

Kartoffel-Senf-Creme-Suppe mit Rosmarin-Hähnchen

45 min

Pastinaken-Sellerie-Suppe mit Kapern-Apfel-Topping

40 min

Himmlische Suppe (Cennet Çorbası)

40 min

Vichyssoise mit karamellisiertem Spargel

1 h

Klare Brühe mit Walnussflädle und gebratenen Pilzen

45 min

Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)

45 min

Tomatensuppe

45 min

Hähnchen-Kokos-Suppe

45 min

Kokossuppe Tom Kha Gai

35 min

Spargelcremesüppchen mit Käsechips

40 min

Show all