低糖莓果優格飲

低糖莓果優格飲

5.0 6 rating
Подготовка 5 min
Всего 5 min
2 杯

Ingredients

  • 香蕉 (約200克),切塊
    2 根
  • 冷凍藍莓
    80 克
  • 小麥胚芽
    1 大匙
    1 大匙 亞麻籽
  • 優格 (脂肪含量0.1%)
    150 克
  • 牛奶 (全脂或低脂皆可)
    200 克

Difficulty

easy


Nutrition per 1 杯

Protein 7 g
Calories 867 kJ / 208 kcal
Fat 4 g
Fibre 5.8 g
Carbohydrates 32 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all