Устройства и аксессуары
Curry z soczewicy z kurczakiem
Подготовка 10 min
Всего 8 h 35 min
4 porcje
Ingredients
-
4 łyżki curry, mielonego
-
1 szczypta cynamonu, mielonego
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
30 g oliwy z oliwek
-
2 ząbki czosnku
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 liść laurowy, suszony
-
20 g przecieru pomidorowego
-
200 g jogurtu naturalnego
-
200 g mleczka kokosowego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 3 cm kostkę
-
300 g zielonej soczewicy, suszonej namoczonej przez 8 godzin, odsączonej
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
57 g
Calories
2610 kJ /
624 kcal
Fat
22 g
Fibre
14.5 g
Carbohydrates
42 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
DANIA Z DROBIU
9 Recipes
Poland
Poland
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allPolędwica w sosie musztardowym
1 Std. 30 Min
Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)
45 Min
Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem
40 Min
Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami
2 Std. 50 Min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1 Std. 5 Min
Rolada z indyka ze szpinakiem
2 Std. 10 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1 Std. 20 Min
Kurczak w sosie śliwkowym
1 Std.
Cordon bleu z kurczaka
20 Min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50 Min
Pieczony schab z orzechami i pudrem z grzybów
1 Std. 40 Min