Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 74 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 porzioni

Ingredients

1 spicchio di aglio (optional)
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
3 foglie di basilico fresche lavate
5 foglie di menta lavate
50 g olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
500 g di acqua
700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 23 g

Calories 1012 kJ / 242 kcal

Fat 15 g

Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Piatti estivi freddi 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Arancini di riso

3 h 5 min

Polpettone di pollo con pistacchi

45 min

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min

Panelle

1 h 25 min

Brandacujun

45 min

Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino

2 h 30 min

Insalata russa vegana

45 min

Bicchierini di yogurt greco e pomodoro

1 h 20 min

Bulgur alle verdure e menta

35 min

Zuccottini di melanzane

45 min

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 min

Gelato agrodolce al cetriolo

8 h 20 min

Show all