Insalata di polpo e zucchine

Insalata di polpo e zucchine

4.5 73 rating
Подготовка 20 min
Всего 1 h
4 porzioni

Ingredients

  • 1 spicchio di aglio (optional)
  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 3 foglie di basilico fresche lavate
  • 5 foglie di menta lavate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 700 - 800 g di polpo fresco pulito ed eviscerato
  • 400 g di zucchine a tocchetti (2 cm circa)

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porzione

Protein 23 g
Calories 1012 kJ / 242 kcal
Fat 15 g
Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all