Устройства и аксессуары
Hummus
Подготовка 10 min
Всего 10 min
10 Portionen
Ingredients
-
Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)1 Dose
-
Knoblauchzehen2 - 3
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen4 Stängel
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft15 - 20 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Cayenne-Pfeffer¼ TL
-
Tahin30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
3 g
Calories
463 kJ /
111 kcal
Fat
7 g
Fibre
1.9 g
Carbohydrates
7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allPaprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 min
Gurken-Relish
1 h 30 min
Senf-Dill-Sauce
2 h
Marinade für Spare Ribs
10 min
Grobkörniger Cidre-Senf
48 h 10 min
Tomatenbutter
5 min
Paprika-Auberginen-Mus
1 h
Kräuter-Aioli, light
5 min
Safran-Aioli
40 min
Iberico-Schinken-Creme
10 min
BBQ-Sauce
35 min
Grüne Steaksauce
10 min