Перейти к основному содержанию Search
Hummus

Hummus
4.6 3.2K ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Kichererbsen (Bruttogew. 560 g)
    1 Dose
  • Knoblauchzehen
    2 - 3
  • Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen
    4 Stängel
  • Olivenöl
    50 g
  • Zitronensaft
    15 - 20 g
  • Salz
    1 TL
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ¼ TL
  • Tahin
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Protein 3 g
Calories 463 kJ / 111 kcal
Fat 7 g
Fibre 1.9 g
Carbohydrates 7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Auftakt‑Meister 10 Recipes
Germany
Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Recipes
Germany
Vegetarisch geniessen 41 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Rote Grillsauce für Fleisch und Geflügel

4.8(1.6K)

10 min

Tzatziki

4.8(4.1K)

20 min

Kräuterbutter

4.9(2.8K)

5 min

Sauce Béarnaise

4.7(443)

40 min

Knoblauchbutter

4.9(233)

5 min

Mediterraner Dip zum Grillen

4.8(5K)

5 min

Dattel-Curry-Dip

4.9(34.8K)

5 min

Chimichurri mit Chili - argentinische Steaksauce

4.4(301)

3 h

Kräuter-Schmand-Dip

4.2(265)

10 min

Zaziki

4.3(1.6K)

10 min

Lachsaufstrich

4.8(2.1K)

5 min

Tomaten-Knoblauch-Butter

4.8(2.1K)

20 min

 Show all