Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 770.4 mg

Protein 26.5 g

Calories 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Fat 26.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 29.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

500 calorie meals 8 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 h 20 min

Patatas bravas with chorizo

1 h 20 min

Herby potato salad with crisp topping

50 min

Smoked salmon terrine

24 h 25 min

Freekeh salad with pickled avocado

25 h

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 h 20 min

Curried pickled fish

49 h

Scallops with pea purée

25 min

Dukkah

25 min

Som tum (Thai green papaya salad)

20 min

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 min

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 min

Show all