Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

4 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 770.4 mg

Protein 26.5 g

Calories 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Fat 26.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 29.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

500 calorie meals 8 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Rosemary meat pies

3 h 30 min

Scallops with pea purée

25 min

Bun bo vien cha gio (meatballs and noodles with spring rolls)

1 h 10 min

Beetroot and carrot salad with vincotto dressing

10 min

Tandoori chicken

45 min

Bengali fish cakes

1 h 20 min

Sweetcorn fritters with chilli jam and avocado cream

1 h 5 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 h 30 min

Thai beef salad

1 h 20 min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Vegetable spring rolls

1 h 10 min

Warm bulgur salad with orange dressing

40 min

Show all