Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 38 rating

Подготовка 5 min

Всего 25 min

8 portions

Ingredients

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 15 mg

Protein 1.3 g

Calories 229.6 kJ / 54.6 kcal

Fat 1.2 g

Fibre 3.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 7.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Entertaining with Dani Valent 95 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mango daiquiri

Mango daiquiri

5 min

Espresso martini

Espresso martini

5 min

Virgin watermelon margarita

Virgin watermelon margarita

6 h 10 min

Lychee sorbet cocktail

Lychee sorbet cocktail

24 h 5 min

Strawberry caipiroska

Strawberry caipiroska

10 min

Mojito-style cocktail

Mojito-style cocktail

10 min

Raspberry and basil sangria

Raspberry and basil sangria

40 min

Gin and cucumber cooler

Gin and cucumber cooler

10 min

Citrus margarita

Citrus margarita

10 min

White chocolate pistachio shake

White chocolate pistachio shake

No ratings

Mojito

Mojito

5 min

Whipped Kahlua® coffee

Whipped Kahlua® coffee

5 min

Show all