Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.6 43 ratings

Подготовка 5 min

Всего 25 min

8 portions

Ingredients

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 15 mg

Protein 1.3 g

Calories 229.6 kJ / 54.6 kcal

Fat 1.2 g

Fibre 3.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 7.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Entertaining with Dani Valent 95 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Mulled wine

15 min

Espresso martini

5 min

Pina colada mocktail

5 min

Minted Moscow mule cocktail

10 min

Green machine

35 min

Spiced apple liqueur

168 h 10 min

Passion fruit mojito mocktail

15 min

Gin and cucumber cooler

10 min

Green smoothie

10 min

Beetroot latte (Post-natal)

15 min

Turmeric latte

25 min

White chocolate pistachio shake

10 min

Show all