Перейти к основному содержанию Search
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 43 ratings
Подготовка 5 min
Всего 25 min
8 portions
Sign up for free

Ingredients

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 15 mg
Protein 1.3 g
Calories 229.6 kJ / 54.6 kcal
Fat 1.2 g
Fibre 3.1 g
Saturated Fat 0.1 g
Carbohydrates 7.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Entertaining with Dani Valent 95 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Espresso martini

4.7(247)

5 dk

Citrus margarita

4.6(95)

10 dk

Old fashioned apple mocktail

4.3(8)

1sa 5 dk

Mango yoghurt thick shake

4.7(29)

5 dk

Passion fruit mojito mocktail

4.8(24)

15 dk

Mango daiquiri

4.8(211)

5 dk

Mango and cayenne juice

4.8(13)

35 dk

Frappé coffee

4.6(387)

5 dk

Teh tarik (pulled milk tea)

4.8(254)

15 dk

Chai masala tea

4.3(38)

15 dk

Orange juice

4.2(167)

5 dk

Strawberry caipiroska

4.4(71)

10 dk

 Show all