Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie

4.7 40 ratings

Подготовка 5 min

Всего 25 min

8 portions

Ingredients

coconut water
500 g
chia seeds
2 tbsp
ice cubes
100 g
pear cut into halves
1
orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
1
ground cinnamon
1 tsp
kale leaves stalk removed
4 - 5
lime juice only
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portions

Sodium 15 mg

Protein 1.3 g

Calories 229.6 kJ / 54.6 kcal

Fat 1.2 g

Fibre 3.1 g

Saturated Fat 0.1 g

Carbohydrates 7.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Entertaining with Dani Valent 95 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Berry cordial

40 min

Citrus syrup

25 min

Strawberry caipiroska

10 min

Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)

5 min

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 min

Frappé coffee

5 min

Turmeric wellness shot

5 min

Green juice

5 min

Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)

24 h 10 min

Mojito mocktail

5 min

Tamarind whiskey Sour

1 h 10 min

Citrus margarita

10 min

Show all