Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami

4.6 5 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

2 porce

Ingredients

1 stroužek česneku
25 gramů jarní cibulky na kousky
5 gramů petržele, čerstvé
5 gramů máty, čerstvé
1 citrón plus jemně nastrouhaná kůra z ½ citrónu
100 gramů kuskusu
120 gramů vody vařící
100 gramů cherry rajčat na půlky
2 špetky mořské soli
2 špetky pepře, mletého
2 filety mořského okouna
½ čajové lžičky olivového oleje
1000 gramů vody pro vaření v páře
150 gramů brokolice

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 28.8 g

Calories 1287 kJ / 308 kcal

Fat 8.5 g

Carbohydrates 29.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Má to úroveň! 11 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví

1 h

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 h 30 min

Marinované krevety

1 h 10 min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35 min

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

30 min

Losos se špenátem a divokou rýží

1 h 15 min

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25 min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 h 20 min

Tuňáková pizza s olivami

1 h

Losos s fenyklovým salátem s jablky

1 h 20 min

Ryba po indicku s jogurtovou omáčkou, bramborami a zeleninou

1 h

Show all