Перейти к основному содержанию Search
Insalata in bicchiere raw

Insalata in bicchiere raw
3.5 4 ratings
Подготовка 10 min
Всего 15 min
4 porzioni
Sign up for free

Ingredients

Condimento
  • 2 cucchiai di tahin
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 1 - 2 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ spicchio di aglio (optional)
  • ½ - 1 cucchiaino di salsa di soia
Insalata
  • 100 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole rosse cotte e a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado la polpa a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio rosso di Verona a listarelle
  • 2 - 3 ravanelli rossi a rondelle
  • 1 cucchiaio di semi di papavero

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 5 g
Calories 954 kJ / 228 kcal
Fat 21 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Piatti freddi 102 Recipes
Italy
Raw food 10 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Patate duchessa (TM6)

4.3(9)

1 h

Insalata di lenticchie e menta

4.7(69)

3 h 55 min

Insalata di patate alla greca

4.8(52)

1 h

Insalata di patate, ceci e spinaci

4.7(86)

1 h

Contorno di carciofi sottovuoto

4.1(27)

50 min

Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto

4.3(17)

40 min

Insalata di fagiolini

4.1(15)

40 min

Patatine di carote e zucchine

3.3(20)

30 min

Broccoli in salsa di ceci

3.7(75)

40 min

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

No ratings

Patate duchessa

4.2(45)

1 h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

No ratings

 Show all