Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

Hanfsamen-Sauerkraut Cracker

4.0 17 ratings

Подготовка 30 min

Всего 1 h

40 Stück

Ingredients

Buchweizen
150 g
Koriandersamen ganz
1 TL
Karotten in Stücken
120 g
Sauerkraut, frisch ausgedrückt
250 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Hanfsamen geschält
130 g
Leinsamen
40 g
Sesam, weiß
30 g
Kräuteressig ggf. etwas mehr
60 g
60 g Apfelessig, ggf. etwas mehr
Chilipulver
1 Msp.
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
grobes Salz (siehe Varianten), nach Geschmack
2 - 3 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Stück

Protein 2 g

Calories 170 kJ / 41 kcal

Fat 2 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Superfood 10 Recipes
Austria

Superfood 10 Recipes
Germany

Вам также может понравиться...

Show all

Himbeer-Mascarpone-Torte

3 h

Erdbeer-Puddingkuchen

1 h

Focaccia mit Rosmarin

2 h 30 min

Kräuter-Zupfbrot

2 h 20 min

Baguettes auf die Schnelle

50 min

Burger Buns

3 h

Khachapuri - georgische Käse-Ei-Brote

2 h

Würziger Rahmfladen mit Kabanossi

6 h 30 min

Ciabatta

3 h 45 min

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3 h 30 min

Cremiger Feta-Dip

5 min

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

3 h

Show all