Pão de espelta

Pão de espelta

5.0 5 rating

Подготовка 10 min

Всего 1 h 45 min

30 fatias

Ingredients

grãos de espelta
700 g
água morna
550 g
fermento biológico fresco esfarelado
40 g
4 c. chá de fermento biológico seco, (16 g)
açúcar
2 c. chá de
sementes de girassol
100 g
pimenta da Jamaica em pó
1 pitada de
sementes de coentro em pó
¼ c. chá de
sal
2 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 fatia

Protein 4 g

Calories 406 kJ / 97 kcal

Fat 2 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 16 g

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