Pão de cinco sementes

Pão de cinco sementes

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Подготовка 10 min

Всего 1 h 50 min

20 fatias

Ingredients

água
500 g
fermento biológico seco
2 c. chá de
20 g fermento biológico fresco
azeite de oliva extra virgem para untar
azeite de oliva extra virgem
30 g
farinha de trigo
500 g
sal
1 c. chá de
aveia em flocos
50 g
mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar
150 g
mel
30 g
mistura de sementes (gergelim, linhaça, girassol, abóbora, papoula), mais extra para polvilhar

Difficulty

easy

Nutrition per 1 fatia

Protein 10 g

Calories 1289 kJ / 308 kcal

Fat 13 g

Fibre 4.9 g

Carbohydrates 36 g

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