Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 rating

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 glasses

Ingredients

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Protein 3.9 g

Calories 505 kJ / 121 kcal

Fat 4.4 g

Carbohydrates 16.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5 min

Frozen Strawberry Daiquiri

Frozen Strawberry Daiquiri

10 min

Caramel Latte

Caramel Latte

15 min

Vietnamese Egg Coffee

Vietnamese Egg Coffee

10 min

Protein Shake

Protein Shake

5 min

Spiked Hot Chocolate

Spiked Hot Chocolate

15 min

Green Day Juice

Green Day Juice

5 min

Jamaica Hibiscus Margarita

Jamaica Hibiscus Margarita

1 h 5 min

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 min

Spiced Apple Cider

Spiced Apple Cider

25 min

Mango Lassi

Mango Lassi

10 min

Hazelnut Chocolate Atole

Hazelnut Chocolate Atole

15 min

Show all