Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 glasses

Ingredients

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Protein 3.9 g

Calories 505 kJ / 121 kcal

Fat 4.4 g

Carbohydrates 16.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Margarita

10min

Cuban Mojito

5min

Citrus Margarita

10min

Lemonade

5min

Gut Immunity Shot

5min

Frozen Strawberry Daiquiri

10min

Ruby Red Grapefruit Paloma

10min

Skin Glow Detox Juice

10min

Watermelon Lemonade

10min

Pineapple Cinnamon Drink

35min

Café Au Lait (Coffee with Steamed Milk)

30min

Carrot & Apple Cottontail Collins

10min

Show all