Pear and Cucumber Smoothie

Pear and Cucumber Smoothie

4.8 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 glasses

Ingredients

ripe pears cored and quartered
12 ½ - 14 oz
watercress leaves and stems, roughly chopped
1 - 2 oz
cucumber cut into pieces
10 ½ - 12 ½ oz
kefir
7 oz
7 oz plain yogurt
liquid minerals (optional)
3 ½ oz
noni juice
3 ½ oz
3 ½ oz apple juice
flaxseed
1 oz
lemon plus one thinly sliced piece of skin, no pith (approx. 2½ in. long)
½ oz
water plus extra to adjust consistency
3 ½ oz
3 ½ oz ice cubes

Difficulty

easy

Nutrition per 1 glass

Protein 3.9 g

Calories 505 kJ / 121 kcal

Fat 4.4 g

Carbohydrates 16.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothies 13 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Mexican Style Café de Olla

30 min

Cuban Mojito

5 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 h 25 min

Caramel Latte

15 min

Strawberry Lemonade Mimosa

10 min

Frozen Strawberry Daiquiri

10 min

Tropical Smoothie

5 min

Caramel Macchiato

15 min

Watermelon Ginger Splash

1 h 45 min

Mojito

10 min

Virgin Watermelon Margarita

10 min

Pina Colada

15 min

Show all