Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 30 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

4 porzioni

Ingredients

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 18.1 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 7.3 g

Carbohydrates 51.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ricette per l'estate 12 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Eggah con caponata

50 min

Sformatini verdure e yogurt

40 min

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 min

Spanakopita

1 godz.

Involtini di melanzane (vegan)

15 godz.

Millefoglie vegetariana

1 godz. 30 min

Tigelle alle erbe aromatiche con pesto di fave

4 godz. 40 min

Torta di bietole e pecorino in padella

1 godz. 20 min

Miglio con ceci e verdure al curry

1 godz.

Polpette di kale

40 min

Sformato vegetale

1 godz.

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 godz. 20 min

Show all