Cotolette di soia

Cotolette di soia

4.4 29 ratings

Подготовка 10 min

Всего 35 min

4 porzioni

Ingredients

5 g di sale
2 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati
2 pizzichi di pepe nero in polvere
1 cucchiaino raso di aglio in polvere
400 g di fagioli di soia in scatola, sciacquati e sgocciolati
100 g di tofu a pezzi (2-3 cm)
50 g di fecola di patate
100 g di pangrattato
30 g olio extravergine di oliva

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Protein 18.1 g

Calories 1686 kJ / 403 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 7.3 g

Carbohydrates 51.9 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Ricette per l'estate 12 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Insalata di legumi (vegan)

50 min

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1 h 30 min

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8 h 50 min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 min

Moussaka di lenticchie

1 h 30 min

Omelette verdure e formaggio

30 min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30 min

Frittata di spinaci e formaggi in vasocottura

1 h 20 min

Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco

30 min

Millefoglie vegetariana

1 h 30 min

Coniglietti di verdura

50 min

Show all