Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

Dyniowy shake z ziarnami amarantusa

4.5 75 rating

Подготовка 10 min

Всего 25 min

4 porcje

Ingredients

250 g dyni Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki

250 g dyni, mrożonej, uprzednio rozmrożonej
100 g jabłek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
100 g banana pokrojonego na kawałki
1 łyżka miodu wielokwiatowego
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 szczypty cynamonu, mielonego
500 - 600 g mleka sojowego
amarantus, ekspandowany (optional) do dekoracji (ok. 50 g)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 81.5 mg

Protein 9.5 g

Calories 846.3 kJ / 202.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 6.3 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 32.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Z DYNIĄ 11 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

15min

Likier Toffifee®

Likier Toffifee®

20min

Likier czekoladowo-pomarańczowy

Likier czekoladowo-pomarańczowy

20min

Likier kawowo-kajmakowy

Likier kawowo-kajmakowy

10min

Likier krówkowy

Likier krówkowy

10min

Kompot z suszu

Kompot z suszu

2h 10min

Świąteczny poncz

Świąteczny poncz

15min

Likier chałwowy

Likier chałwowy

15min

Likier pistacjowy

Likier pistacjowy

2h 30min

Likier z czekoladek Kinder®

Likier z czekoladek Kinder®

15min

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

Koktajl mleczny o smaku solonego karmelu

20min

Likier karmelowy

Likier karmelowy

48h 40min

Show all