Перейти к основному содержанию Search
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 175 rating
Подготовка 15 min
Всего 2 h 15 min
24 portions
Sign up for free

Ingredients

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 32 mg
Protein 2.5 g
Calories 595.4 kJ / 141.8 kcal
Fat 10.1 g
Fibre 2.6 g
Saturated Fat 5.1 g
Carbohydrates 9.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vegetarian Kitchen 87 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all
Christmas tiramisu

Christmas tiramisu

4.1(35)

24 h 20 min

Gin and lime pie

Gin and lime pie

4.6(23)

3 h 10 min

Tiramisu

Tiramisu

4.5(135)

5 h 20 min

Sabayon

Sabayon

4.4(7)

15 min

Chocolate and anise fruit bark

Chocolate and anise fruit bark

4.9(36)

2 h 20 min

Pavlova

Pavlova

4.1(217)

6 h

Hot chocolate on a stick

Hot chocolate on a stick

4.7(51)

1 h 20 min

Lemon and elderflower ombre cake

Lemon and elderflower ombre cake

4.7(23)

5 h 30 min

Little pots of chocolate créme

Little pots of chocolate créme

2.7(24)

1 h 15 min

Floating islands

Floating islands

4.0(6)

1 h

Salame di cioccolato (chocolate salami)

Salame di cioccolato (chocolate salami)

4.5(74)

3 h 10 min

Hazelnut Bavarian

Hazelnut Bavarian

4.5(4)

6 h 25 min

 Show all