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Chutney de morango e pimenta verde
TM6 TM5

Chutney de morango e pimenta verde
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Ingredientes

  • 120 g maçã s/ casca, cortada em pedaços
  • 350 g cebola roxa cortada em metades
  • ½ - 1 malagueta vermelha s/ sementes, cortada em pedaços
  • 40 g óleo de girassol
  • 800 g morangos cortados em metades
  • 500 g açúcar
    ou 500 g açúcar com pectina 2:1
  • 65 g pimenta verde em conserva escorrida
  • 90 g vinagre de sidra
  • 1 c. chá de sumo de limão (ver dica)
  • 2 c. sopa de tomilho seco
  • 1 c. chá de pimenta
  • 1 c. chá de sal
  • 1 c. chá de canela em pó
  • 1 c. chá de gengibre seco em pó
Nutrição
por 30 g
Energia
197.6 kJ / 47.2 kcal
Proteína
0.2 g
Hidratos de carbono
10.4 g
Gordura
0.7 g
Gordura saturada
0.1 g
Fibra
0.5 g
Sódio
42.4 mg

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