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Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
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Bochechas de porco com batata e maçã assadas no forno
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Ingredientes

  • 800 g bochechas de porco
  • 30 g massa de pimentão
  • 2 dentes de alho
  • 2 c. chá de sal
  • 150 g vinho tinto
  • 1 folha de louro
  • 4 vagens de cardamomo, só as sementes
  • 500 g batatinha nova c/ casca p/ assar, cortada em gomos
  • 200 g cebola roxa cortada em pedaços
  • 80 g azeite
  • 4 pés de manjerona
  • 200 g cebola cortada em pedaços
  • 300 g água
  • 10 g salsa
  • 1 pé de alecrim, só as folhas
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    ou 1 cubo de caldo de carne
  • 250 g maçã Granny Smith cortada em gomos
  • 20 g vinagre de vinho tinto
Nutrição
por 1 dose
Energia
3319.7 kJ / 793.4 kcal
Proteína
44.1 g
Hidratos de carbono
46 g
Gordura
45.5 g
Gordura saturada
11.6 g
Fibra
6.8 g
Sódio
1540.7 mg

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