Pesquisar
Aveludado de lentilhas
TM31 TM5 TM6

Aveludado de lentilhas
4.7 (86 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 3 pés de salsa
  • 120 g iogurte natural
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 limão (raspa e sumo)
  • 30 g azeite
  • 150 g alho-francês cortado em pedaços
  • 100 g cenoura cortada em pedaços
  • 150 g lentilhas vermelhas
  • 950 g água
  • 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
    ou 1 cubo de caldo de legumes
  • 1 folha de louro
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho fresco
  • 1 c. chá de sal
Nutrição
por 1 dose
Energia
925 kJ / 221 kcal
Proteína
12 g
Hidratos de carbono
22 g
Gordura
9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
/search/pt-BR?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r75885&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-002 Mostrar tudo