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Rolo de alcachofra e frutos secos
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Rolo de alcachofra e frutos secos
4.8 (5 avaliações )
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Ingredientes

  • 500 g água
  • 130 g castanha descongelada
  • 80 g amendoim
  • 80 g amêndoa s/ pele
  • 80 g noz
  • 130 g pão partido em pedaços
  • ½ limão, só a raspa
  • 75 g queijo parmesão
  • 150 g cebola cortada em pedaços
  • 1 dente de alho
  • 40 g manteiga
  • 200 g corações de alcachofra em conserva
  • 2 ovos
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. sopa de folhas de tomilho-limão
  • 10 pés de salsa, só as folhas
Nutrição
por 1 dose
Energia
1577 kJ / 377 kcal
Proteína
15 g
Hidratos de carbono
20 g
Gordura
20 g

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