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Pão com sementes e aveia
TM6 TM5

Pão com sementes e aveia
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Ingredientes

  • 350 g água, mais q.b. p/ pincelar
  • 500 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
  • 100 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, girassol, papoila etc.), mais q.b. p/ polvilhar
  • 50 g flocos de aveia, mais q.b. p/ polvilhar
  • 30 g mel
  • 30 g azeite
  • 15 g fermento de padeiro fresco
    ou 5 g fermento de padeiro seco
  • 10 g sal
Nutrição
por 100 g
Energia
1322 kJ / 316 kcal
Proteína
9 g
Hidratos de carbono
49 g
Gordura
10 g
Fibra
3 g

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