Dispositivos e acessórios
Kibe assado
Preparo 1h
Total 1h 20min
8 porções
Ingredientes
-
nozes50 g
-
hortelã fresca somente as folhas10 g
-
trigo para quibe250 g
-
água600 g
-
cebola aprox. 1 uni média, cortada ao meio200 g
-
cubos de gelo2
-
carne moída500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta síria½ c. chá de
-
pimenta do reino em pó1 pitada de
-
azeite de oliva para regarq.b.
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Sódio
365.4 mg
Proteína
16.8 g
Energia
1179.1 kJ /
281.8 kcal
Gordura
12.7 g
Fibra
4.9 g
Gordura saturada
3.6 g
Hidratos de carbono
27.1 g