Pesquisar
Salada de arroz integral proteica
TM6

Salada de arroz integral proteica
4.3 (20 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 300 g arroz integral
  • 350 g cogumelos frescos laminados
  • 40 g noz pecan torrada
  • 40 g noz torrada
  • 10 g coentros, só as folhas
  • 50 g molho de soja
  • 10 g óleo de sésamo tostado
  • 30 g vinagre
  • 40 g azeite
  • 1 c. chá de açúcar
  • 700 g água
  • ½ - ¾ c. chá de sal
  • 1 - 2 c. sopa de mistura de sementes (abóbora, girassol, sésamo) torradas
  • 2 - 3 cebolo (spring onion) cortado em pedaços
Nutrição
por 1 dose
Energia
2424 kJ / 579 kcal
Proteína
13 g
Hidratos de carbono
61 g
Gordura
29 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
5.5 g
Sódio
1022 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
/search/pt-BR?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r613279&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-006 Mostrar tudo