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Smoothie de soja e morango com chia e coco
TM6 TM5

Smoothie de soja e morango com chia e coco
4.5 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 350 g morangos cortados em pedaços
  • 30 g açúcar mascavado (opcional)
  • 180 g cubos de gelo
  • 20 g sementes de chia
  • 20 g coco ralado s/ açúcar
  • 250 g iogurte de soja simples, sabor a baunilha ou coco
Nutrição
por 1 dose
Energia
578 kJ / 138 kcal
Proteína
4 g
Hidratos de carbono
14 g
Gordura
5 g
Gordura saturada
3 g
Fibra
4.5 g
Sódio
16 mg

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