Pesquisar
Beringela recheada com atum
TM6 TM5

Beringela recheada com atum
4.7 (317 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 1 beringela (500 g aprox.)
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 2 dentes de alho
  • 125 g cenoura cortada em pedaços
  • 10 g coentros
  • 20 g azeite, mais q.b. p/ regar
  • 70 g cebola cortada em lâminas
  • 1 folha de louro
  • 100 g pimento vermelho cortado em tiras
  • 130 g atum em lata escorrido
  • 1 pitada de pimenta
Nutrição
por 1 dose
Energia
1275 kJ / 305 kcal
Proteína
20 g
Hidratos de carbono
13 g
Gordura
19 g
Fibra
10 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo
/search/pt-BR?limit=12&lazyLoading=true&includeRating=true&exclude=r552270&languages=pt&countries=pt&categories=VrkNavCategory-RPF-005 Mostrar tudo