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Xarém de conquilhas
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Xarém de conquilhas
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Ingredientes

  • 500 g conquilhas
  • 2 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
  • 50 g chouriço cortado em pedaços
  • 50 g toucinho cortado em pedaços
  • 25 g azeite
  • 25 g banha
  • 2000 g água, mais q.b. p/ demolhar
  • 300 g farinha de milho
  • 1 c. chá de caldo de carne caseiro
    ou 1 cubo de caldo de carne
Nutrição
por 1 dose
Energia
1754.1 kJ / 419.2 kcal
Proteína
19.5 g
Hidratos de carbono
40.2 g
Gordura
20.4 g
Gordura saturada
5.4 g
Fibra
4.2 g
Sódio
1478.8 mg

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