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Farinha de cereais ou de leguminosas
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Farinha de cereais ou de leguminosas
5.0 (14 avaliações )
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Ingredientes

  • 250 g cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
    ou 250 g leguminosas, secas (ex.: grão, lentilhas, feijão)
Nutrição
por 100 g
Energia
1410 kJ / 337 kcal
Proteína
11 g
Hidratos de carbono
81.4 g
Gordura
1.5 g
Gordura saturada
0.3 g
Fibra
11.8 g
Sódio
291 mg

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