Dispositivos e acessórios
Sopa de peixe e legumes
Preparo 10min
Total 40min
8 doses
Ingredientes
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coentros15 g
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malagueta (opcional)½
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dentes de alho2
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azeite35 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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cenoura80 g
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pimento amarelo50 g
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pimento verde50 g
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pimento vermelho50 g
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colorau1 ½ c. chá de
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sal2 c. chá de
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tomate em pedaços200 g
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água700 g
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postas de cação800 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
1018.1 mg
Proteína
13.7 g
Energia
1031.7 kJ /
246.6 kcal
Gordura
19.4 g
Fibra
2.2 g
Gordura saturada
3.8 g
Hidratos de carbono
6.3 g