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Arroz de lulas
TM6 TM5

Arroz de lulas
4.4 (412 avaliações )
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Ingredientes

  • 15 g coentros
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 35 g manteiga
  • 1 folha de louro
  • 800 g lulas bem escorridas cortadas em rodelas
  • 350 g tomate em pedaços
  • 250 g arroz carolino
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta cortada em rodelas (opcional)
  • 500 g água
Nutrição
por 1 dose
Energia
1251 kJ / 299 kcal
Proteína
25 g
Hidratos de carbono
35 g
Gordura
6 g
Fibra
2 g

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