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Tarte de legumes

Tarte de legumes
4.5 29 avaliações
Preparo 10min
Total 1h 15min
6 doses
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Ingredientes

  • queijo flamengo cortado em pedaços
    100 g
  • pão integral cortado em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    3
  • folhas de salsa
    20 g
  • manteiga à temperatura ambiente
    80 g
    80 g margarina vegetal
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    200 g
  • azeite
    30 g
  • cogumelos frescos laminados
    200 g
  • iogurte natural
    240 g
  • ovo
    1
  • açafrão-da-índia
    1 ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Cebolinho picado q.b. p/ guarnecer

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 12 g
Energia 1379 kJ / 330 kcal
Gordura 23 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 19 g

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