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Fritata de legumes

Fritata de legumes
4.3 15 avaliações
Preparo 5min
Total 45min
6 doses
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Ingredientes

  • Óleo em spray q.b. p/ untar
  • dentes de alho
    2
  • bacon em cubos
    150 g
  • azeite
    20 g
  • cogumelos frescos cortados em quartos
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimento assado cortado em tiras
    100 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby
    50 g
  • ovos
    6
  • leite
    50 g
  • amido de milho
    10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Proteína 13 g
Energia 971 kJ / 232 kcal
Gordura 19 g
Fibra 1 g
Hidratos de carbono 3 g

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Revista agosto 2019 25 Receitas
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