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Sopa de frango e lentilhas
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Sopa de frango e lentilhas
3.9 (15 avaliações )
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Ingredientes

  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 1 c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de sementes de coentros moídas
  • 1 c. chá de açafrão-da-índia
  • 1 ½ c. chá de caril
  • 200 g tomate
  • 1400 g água
  • 1 c. chá de caldo de galinha caseiro
    ou 1 cubo de caldo de galinha
  • 200 g lentilhas verdes
  • 100 g peito de frango cortado em cubos pequenos
  • 5 g coentros, só as folhas
  • 50 g iogurte natural
Nutrição
por 1 dose
Energia
0 kJ / 124 kcal
Proteína
10 g
Hidratos de carbono
14 g
Gordura
3 g

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