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Cuscuz mediterrânico
TM6 TM5 TM31

Cuscuz mediterrânico
4.5 (8 avaliações )
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Ingredientes

  • 50 g miolo de noz
  • 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
  • 200 g cuscuz
  • 200 g água
  • 1 c. chá de alecrim, só as folhas
  • ½ c. chá de caldo de legumes
    ou ½ cubo de caldo de legumes
  • 170 g requeijão esfarelado
  • 30 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas às rodelas
  • Rúcula q.b.
Nutrição
por 1 dose
Energia
1431 kJ / 342 kcal
Proteína
14.1 g
Hidratos de carbono
47.8 g
Gordura
12 g
Gordura saturada
1.7 g
Fibra
4.3 g
Sódio
243.1 mg

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